Mindset

Ein nachhaltiges Mindset – was man gewinnt und was man verliert

Nachhaltigkeit beginnt bei uns. Sie beginnt bei unseren Taten, aber noch viel grundlegender, bei unseren Gedanken. Unser Mindset ist absolut zentral, wenn es darum geht langfristig authentisch nachhaltig sich selbst und anderen gegenüber zu leben.

Wir freuen uns daher sehr dass Anne dieses Thema aufgegriffen hat und Dir in diesem Beitrag als Coach für Nachhaltigkeit ihre Erfahrungen aus der Praxis mit Dir teilt. Was bedeutet es ein nachhaltiges Mindset zu haben? Was gewinnt man und was verliert man? 

Viel Freude beim Lesen!

Was wir dazu gewinnen aber auch verlieren (im positiven Sinne)

Weißt du, was den allergrößten Einfluss auf deine psychische Stärke und dein müllfreies Mindset hat?
Deine Mitmenschen. Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du dich umgibst. Sie beeinflussen unsere Art zu denken, unser Selbstbewusstsein, unsere Entscheidungen. Deshalb ist es wichtig, dass du dich von positiven Menschen umgibst, die dich unterstützen und nur das Beste für dich wollen. Wir werden vor allem von den Menschen, die uns am nächsten stehen, am stärksten beeinflusst, ob wir es mögen oder nicht.

Kann man mit einem müllfreien Mindset auch die Welt besser machen?

Ich stimme ganz klar für JA. Wenn wir eine wahre Veränderung herbeiführen wollen und zum Beispiel dem Klimawandel entgegenwirken wollen, dann müssen ALLE mitmachen. Zusammen, denn #weareinthistogether. Jeder Schritt zählt, egal wie groß oder klein er ist. Es ist ein Irrglaube, wenn Menschen denken, dass man alleine als Person nichts ändern kann. Denn momentan ist der weltweite Klimaschutz die zentrale Überlebensfrage der Menschheit. Also sei ein Vorbild und tu dir und der Umwelt was Gutes. Eines Tages werden sie es dir Danken.
Der Weg dahin ist nicht schwer.
 
Ein nachhaltiges und minimalistisches Leben bringt also zahlreiche Vorteile mit sich und kann viele Probleme lösen. Dazu brauchst du tatsächlich nicht viel mehr als nötig, und zwar sich vom Ballast zu befreien und weniger zu konsumieren. Mit Ballast meine ich damit den materiellen Überfluss, unnötige Aufgaben und negative Beziehungen. Da definiert jeder Mensch diesen Ballast unterschiedlich. Jeder kann Nachhaltigkeit erlernen, denn es beginnt einzig im Kopf und beruht immer auf einer bewussten Entscheidung. Eine Entscheidung, die nicht nur dein Leben verändert, sondern auch das der ganzen Welt.
Du wirst merken, die große Erkenntnis kommt beim Handeln. Hast du einmal begonnen, dich von Krempel und seelischen Ballast zu trennen, wirst du bald darauf die Erleichterung spüren. Du lässt los und das fühlt sich gut an. Der Grundgedanke dahinter ist, dass äußeres Entrümpeln auch die Seele befreit oder zumindest durchlüftet.
Wie du siehst, nachhaltig und minimalistisch zu leben ist kein Hexenwerk und trägt auch der Gesundheit bei. Kopfschmerzen, Burnout, Herzinfarkt, schlechte Laune, Stress etc. sind ade.

Die Herausforderung

Das bist du selbst. Viele Menschen fangen motiviert an und lassen dann aber nach wenigen Tagen nach oder vergessen ihr Vorhaben in der Hektik des Alltags. Auch deine Mitmenschen werden versuchen dich zu manipulieren, auszureden oder sogar schlecht zu machen. In diesen Momenten musst du stark sein, du musst wissen, warum du das machst und dein Ding durchziehen. Denn es ist deine Entscheidung und dein Leben.
Schreibe am besten dein persönliches „Warum“ auf, damit du in schwachen Momenten deine guten Vorsätze nicht gleich über Bord wirfst. Warum willst du etwas an deinem Verhalten ändern, warum willst du weniger besitzen? Was erwartest du dir davon? Ich verspreche dir, mit einem müllfreien Mindset ist alles kinderleicht!
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Über die Gastautorin

Und nun kurz zu mir, ich bin Anne, 28 Jahre alt, eine Frohnatur, Minimalistin und Coach für Nachhaltigkeit. In meiner Tätigkeit als Tiny House Architektin gebe ich auch Coachings für Nachhaltigkeit und Konsumbewusstsein, wo ich meinen Kunden zu einem aufgeräumten, erfüllten Leben in einem natürlichen Umfeld abseits von Ausreden, Wegwerfen und Ängsten ermögliche. Meine Mission ist es, Menschen die in einer Sackgasse und im Stillstand stehen, einen neuen Blickwinkel zu zeigen und sie dazu „MUTivieren“, mit hilfe des Minimalismus aufzuräumen, damit sie mehr Zeit statt Zeug haben.

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